Just follow your heart ♥
Ik heb wel vaker een workout programma gedaan van FitnessBlender en deze ook op mijn blog besproken. Afgelopen 8 weken heb ik weer een ander programma gedaan en ik wilde ook voor deze weer mijn ervaring met jullie delen. Dit keer heb ik het FB XT – Maintenance/Cross Training Program gedaan. Bij de meeste FitnessBlender’s […]
Zo’n 1,5 jaar geleden heb ik voor het eerst een FitnessBlender workout programma gedaan, namelijk het 8 Week Fat Loss Program for Busy People ronde twee. De afgelopen weken heb ik weer hetzelfde programma gedaan, maar dan ronde drie. Het principe is hetzelfde: vijf dagen in de week sporten en de workouts duren 30 minuten. […]
Nu ik op gewicht ben, heb ik mezelf als doel gesteld om buikspieren te kweken. Ik vind mezelf qua gewicht prima, maar er zit nog een laagje vet op mijn buik die wat mij betreft wel weg mag. Ik ben vijf weken geleden begonnen aan het 4 Week Core Program for Abs, Obliques and Lower […]
Vandaag deel ik mijn ervaringen van het 8 Week Fat Loss Program for Busy People round 2 van FitnessBlender (FB). In november begon ik met dit programma, toen net uitgebracht. Het programma houdt in dat je acht weken lang, 5 á 6 dagen in de week sport. De workouts voor deze dagen staan al voor […]
