Workouts voor warme dagen

being healthy and fit is a lifestyle

De afgelopen dagen is het echt super warm geweest. Ondanks de hitte heb ik toch mijn workouts gedaan. Ik wilde niet stoppen, want ik wil toch in shape blijven, maar ik wilde ook niet knock out gaan omdat het te warm is. Ik heb lichte oefeningen gedaan; geen zware krachttraining of een slopende cardio oefeningen. Het leek mij wel leuk om dit met jullie te delen: de workouts die ik doe met warm weer.

Continue reading →

Fogan Cosmetics Nail Polish Color 25

Fogan Cosmetics Nail Polish Color 25

Na een week geen nagellak gedragen te hebben en mijn nagels dus wat rust gegund te hebben, besloot ik ze lekker zomers te lakken. Op de Beautygloss Party heb ik dit lakje gekocht, het is van het merk Fogan Cosmetics. Alles kostte maar één euro dus ik wilde het voor dat geld graag uitproberen. Ik kocht onder andere deze neon gele kleur. Kijk mee naar de swatches! :)

Continue reading →

Enjoy The Little Things #4

Enjoy The Little Things #4

In je dagelijkse bezigheden kom je altijd kleine dingen tegen die fijn zijn, die je waardeert of waar je onwijs vrolijk van wordt. Deze leg ik elke week vast op camera en deel ik dan met jullie op mijn weblog. Ik hoop dat ik je inspireer om de kleine dingetjes waar je vrolijk van wordt, ook te waarderen. ♥ Enjoy the little things in life, for one day you will look back and realize they were the big things. – Robert Bault

Continue reading →

Crazy Cat Lady Tag

Damon is jarig! ♥

Ik heb al heel lang geen tag meer gedaan en het leek mij wel leuk om dat weer te doen! Ik wist alleen niet welke, want er zijn er zoveel. Toen herinnerde ik mij de Crazy Cat Lady Tag op Hester’s blog. Die wilde ik toen al een keer overnemen, maar om de een of andere reden heb ik dat toen niet gedaan. Dus hierbij de tag over mij als katliefhebbend persoon! :)

Continue reading →

Mijn Favoriete Workouts

The only bad workout is the one you did not do

Ik sport niet in de sportschool, maar thuis met behulp van video’s op YouTube. Dat bevalt mij goed! Het is makkelijk, ik hoef de deur niet uit, geen gedoe, kost ook geen geld. Hup, matje op de grond en gaan! Er zijn twee YouTube-kanalen die ik kijk als het op workout video’s aankomt. Vandaag laat ik zien welke kanalen ik volg en wat mijn favoriete workouts zijn.

Continue reading →

Mijn naakte nagels

Mijn naakte nagels

Afgelopen week voelde ik niet echt de behoefte om mijn nagels te lakken. Ik had al vrij snel de glitterlak Sparkle Touch van Miss Sporty van mijn nagels gepeuterd (zo’n slechte eigenschap, maar het gaat vanzelf). En daarna heb ik er niets meer mee gedaan. Ik heb geen base coat aangebracht, geen vrolijk gekleurde lak, ook geen WK nagels, helemaal niets. Ik heb het nog wel even gevijld, maar dat is alles. Ik besloot mijn naakte nagels op camera vast te leggen voor jullie. Dan zie je hoe ze er zonder iets eruit zien.

Continue reading →

Enjoy The Little Things #3

Enjoy The Little Things #3

In je dagelijkse bezigheden kom je altijd kleine dingen tegen die fijn zijn, die je waardeert of waar je onwijs vrolijk van wordt. Deze leg ik elke week vast op camera en deel ik dan met jullie op mijn weblog. Ik hoop dat ik je inspireer om de kleine dingetjes waar je vrolijk van wordt, ook te waarderen. ♥ Enjoy the little things in life, for one day you will look back and realize they were the big things. – Robert Bault

Continue reading →

Mijn Netflix ‘Onlangs gezien’-lijst

Netflix

Een tijdje geleden schreef ik over de uitvinding van de eeuw: Netflix. Toen ik het net had heb ik Netflix meteen deze titel gegeven, maar ben ik het er na 3 maanden nog steeds mee eens? Nou, ab-so-luut! Ik heb er zeker geen spijt van dat ik een abonnement op deze film en series streaming service heb genomen. Ik moet zeggen dat ik ook al heel wat dingen gekeken heb en vandaag leek het mij leuk om dit met jullie te delen.

Continue reading →

Stoppen met snoepen

Detox water

Het hoort erbij als je gezonder wil leven. Groente, fruit, meer beweging en stoppen met snoepen. We weten allemaal wel hoe moeilijk dat eigenlijk is. Zoals je weet ben ik inmiddels een paar weken bezig met sporten en gezonder eten. Laatst plaatste ik zelfs een gezonde maaltijdsalade. Het is moeilijk om snoep uit je leven te verbannen. Ik deel vandaag mijn ervaring en ik hoop dat je hier wat tips uit kunt halen.

Continue reading →

Miss Sporty Sparkle Touch

Miss Sporty Sparkle Touch

Vandaag heb ik swatches van Miss Sporty’s Sparkle Touch nagellakje. Ik heb hem inmiddels al een tijdje in mijn bezit, maar vorige week heb ik hem pas voor het eerst op mijn nagels aangebracht. Eerlijk gezegd? Ik had er iets meer van verwacht… Maar ondanks dat is het wel een mooie lak! Kijk mee voor de foto’s.

Continue reading →